Heilsuvika - Fyrirlestur um næringu og heilsu – P.S. Árangur

Í tengslum við Heilsuviku í Grímsnes- og Grafningshreppi 16.–22. mars verður haldinn fræðandi fyrirlestur um næringu og heilsu í Félagsheimilinu á Borg fimmtudaginn 19. mars kl. 19:30.

Fyrirlesturinn er í umsjón P.S. Árangur, sem sérhæfir sig í ráðgjöf og fræðslu um heilsusamlegar lífsvenjur.

Farið verður yfir:

• Almennar ráðleggingar varðandi næringu

• Hvernig mataræði hefur áhrif á orku, heilsu og vellíðan

• Hvernig við getum stutt við heilsuna með einföldum og raunhæfum venjum í daglegu lífi

Markmiðið er að veita hagnýta og aðgengilega fræðslu sem nýtist bæði einstaklingum og fjölskyldum sem vilja efla heilsu sína til lengri tíma.

Allir hjartanlega velkomnir á fræðandi kvöld í Heilsuvikunni!